- Estació 1: 5 llençaments de pilota medicinal de 5kg
- Descans: 3 min
- Estació 2: 5 salts de llargada a peus junts. (10s de descans entre cada salt)
- Descans: 3 min
- Estació 3: Màxim d’abdominals en 30s cames flexionades)
- Descans: 3 min
- Estació 3: Sprint de 40 metres
Els voluntaris van arribar entre les 8 i les 9 del matí, com el dilluns i van anar realitzant les diferents proves i vam seguir la mateixa metodologia, els vam prendre el nivell de glicèmia en arribar, van realitzar el circuit i els hi vam tornar a predre el nivell de sucre en sang. Durant la seguent hora cada 20 minuts també vam anar controlant el nivell de glicèmia. Aquí teniu algunes fotos de les activitats.